2020/07/08 食品裡過量的果糖，是痛風的神祕推手！

炎炎的夏日，來杯冰涼的飲料相當痛快，沒想到卻導致痛風發作的頻率變高了！！
（怎麼會這樣？？）
 
過去大家對於痛風的印象，就是要少吃含有「普林」的食物，像是動物的內臟或是海產等等，但是你知道「果糖」也會影響痛風嗎？
 
台灣的便利商店及手搖飲料店非常普及，含糖飲料總是輕鬆占據我們的生活飲食，然而市售飲料或是手搖飲料中都含有大量的果糖或高果糖糖漿，在細胞中，不只比葡萄糖更容易轉變成脂肪，在代謝過程中，也會加速嘌呤合成，使尿酸升高，同時也會讓尿酸不易排出，增加高尿酸血症的風險，進而造成痛風。
 
 
所以炎炎夏日，還是多喝水較健康唷！！


#小莫的健康小教室