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2019/06/13 【自由時報】外食族注意 別讓膳食纖維遠離你

【 外食族注意 別讓膳食纖維遠離你 】

根據統計國人外食比例早已超過七成,主要是受到雙薪家庭增多與職場上班族工作繁忙等因素影響,不過有調查發現,絕大部分的外食餐點都有調味過度、肉多菜少、膳食纖維不足等問題,也深深影響你我的健康。