2019/09/09 中秋烤肉喝“它”解膩最速配?

 

 
最近，小編的鼻頭兒開始聞到陣陣的烤肉香，粉絲們也開始準備進行「烤肉馬拉松」嗎？今年中秋遇連假，烤肉聚會是一攤又一攤，而大口大口吃著油膩膩的香腸、五花肉、培根....時，「酒」、「碳酸飲料」跟「茶飲」就成了最受歡迎的速配飲品。
 
很多人認為啤酒酒精濃度低，在大快朵頤燒烤時，常會搭配一罐罐的冰啤酒，但是啤酒熱量也不低，一罐500ml啤酒大約是3/4~1碗飯的熱量。如果選擇的是調味酒、水果酒，多了添加糖，熱量又更高。至於擋不住暢快口感的含糖汽水，一罐含糖量大約是7顆方糖，熱量也直逼半碗飯。

那麼，擔心中秋烤肉，越烤越「肉」的族群，可能會轉向選擇「零卡」氣泡飲或「微糖」茶飲。但是代糖的添加卻會影響腸道菌叢，讓腸道菌叢趨向「不健康」的分佈，導致代謝問題。而微糖茶飲少說也含有10顆方糖。
 
總而言之，中秋烤肉喝什麼最速配呢？
★多喝「水」準沒錯！
★喝「無糖茶飲」最解膩。
★天然「無糖」木耳飲，含纖也美邁。
 
最後，中秋連假，小莫祝大家「佳節不走鐘」，愉快過中秋！！