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2018/12/11
⚠預防食道癌⚠
⚠預防食道癌⚠
🔸避免過熱飲食。
🔸不抽菸、喝酒、嚼檳榔。
🔸維持理想體重。
🔸多吃蔬果。
🔸有胃食道逆流患者，建議看醫生治療
🔸減少或避免食用含亞硝胺之食物(醃漬、煙燻食物)。
近日安迪與嚴凱泰因
#食道癌 病逝消息讓小莫震驚，而時序已進入冬天，小莫營養師在這邊提醒大家：
天氣冷時，喝杯熱飲，暖心又暖胃，但是65℃以上的熱飲即被世界衛生組織列為2A可能致癌物，是因為喝下超過65℃的熱飲，可能有刺激食道黏膜的疑慮，若長期反覆刺激，可能導致食道黏膜病變、致癌。
所以天涼時想喝杯熱飲，建議先放置室溫下一段時間再飲用，以不燙口為主唷。